人生苦短 別睡太晚！
來(lái)源：柳州華明    發(fā)布時(shí)間：2017年06月09日

“不到很晚沒(méi)法上床睡覺(jué)”

“睡前必須刷一遍社交軟件”

這樣的夜貓子狀態(tài)在生活中越來(lái)越多地出現(xiàn)

現(xiàn)代人工作壓力大，節(jié)奏快

時(shí)間都給了工作和應(yīng)酬

個(gè)人時(shí)光被嚴(yán)重壓縮

一到晚上就希望“變本加厲”的找回來(lái)

是的，你就是患上了“晚睡強(qiáng)迫癥”

對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，熬夜已經(jīng)變成了一種習(xí)慣

一到晚上，身體似乎都不由自主地等著一個(gè)鐘點(diǎn)

確認(rèn)已經(jīng)勞累到“忍無(wú)可忍”，甚至深夜了

才會(huì)戀戀不舍進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

即使看到了N 1種熬夜危害

某某猝死的新聞等等

你都每次勵(lì)志不再熬夜

但最終，這些都只停留在了“想”的階段

古代人的日出而作日落而息

早已被拋到腦后

晚睡

究竟給你帶來(lái)了什么？

你看似忙忙碌碌到凌晨

你活躍在各大社交網(wǎng)站

你發(fā)誓要做全新的自己

可是你仍舊第二天摁掉無(wú)數(shù)個(gè)鬧鐘

臉上掛著黑眼圈

發(fā)誓今晚一定要早睡

以此循環(huán)往復(fù)

早睡就是那種我們說(shuō)了一萬(wàn)次也根本做不到的事

就像每天跑步、少吃油鹽和改掉拖延癥一樣

它們的共同點(diǎn)是，更多地以口號(hào)而非事實(shí)形式存在

“早點(diǎn)休息”這樣的對(duì)話(huà)結(jié)束語(yǔ)

更像一句“恭喜發(fā)財(cái)”式的祝福

別讓晚睡成為你的習(xí)慣

其實(shí)只要對(duì)生活永遠(yuǎn)充滿(mǎn)了向上的激情

你自然會(huì)調(diào)整生物鐘，早睡早起

讓每一天都活力滿(mǎn)滿(mǎn)